Het Hortus Huys

YOGA: Ontspanning en bewustzijn

Door verschillende houdingen, meditatie en ademhalingstechnieken te oefenen komen we in een staat van harmonie. In yoga zoeken we naar balans tussen lichaam en geest, kracht en flexibiliteit, yin en yang. Je leert ontspannen en ontwikkelt een sterk en soepel lichaam met een rustige geest.

Een yogales is een traktatie voor jezelf waarin je speels met je lichaam bezig bent en lekker in je vel komt te zitten.

Tijdstip

Elke donderdag van 18.15 tot 19.45 uur

( m.u.v. 1 maart)

Docente

Caroline Bernard

Info/Opgave

www.caroyoga.nl

tel: 06-17876770

email: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.